Descargar PDF HOLA, ANSIETAT!

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar ebook móvil gratis descargar mobile9 HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: Framed in Fire by Iona Whishaw on Iphone New Format download pdf, DOWNLOADS Tyll by Daniel Kehlmann, Ross Benjamin read pdf, [PDF] The Salt Path by Raynor Winn here, [Pdf/ePub] Le soleil et ses fleurs by Rupi Kaur download ebook link, VOICES ELEMENTARY A2. STUDENT S BOOK EBOOK | CHIA SUAN CHONG, LEWIS LANSFORD | Descargar libro PDF EPUB read book, Download Pdf Argentine et Uruguay link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} One Bold Move a Day: Meaningful Actions Women Can Take to Fulfill Their Leadership and Career Potential by Shanna A. Hocking, Shanna A. Hocking read book, PDF [Download] Tales from the Cafe: A Novel by read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Deacon King Kong download link, [PDF/Kindle] DIGIUNO: SEGRETI e POTERE in Medicina e Bibbia by TIENDJO PAGOUE PIERRE here,